トルコ→オーストリア→チェコ→ハンガリー→スロバキア→トルコ
これが予定。
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厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
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【関連動画】
論文ベース(科学的アプローチ)
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【大胸筋上部】インクライン・ベンチプレスは要らない?!ナチュラルトレーニーが賢くやっていくために知っておくべきこと。
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必見!フリーウェイト基本種目特集
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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回も前回に引き続きユーザーとナチュラルの違いについてです。
前回は論文記事を動画にしましたが、今回は海外の有名トレーナーたちの見解です。
彼らはアナボリックステロイドやPED使用を認めていますので、どちらの経験もあります。
だからこそわかる違いもあると思いますので大変興味深くみてもらえるかと。
今回の動画を見れば
ナチュラルはパフォーマンス向上薬物を使用せずにどのようにトレーニングすればより効果を得ることができるのか、がより明確になるでしょう。
またどのような視点でメニューを組み、取り組んでいけばいいかもわかるのでぜひ参考にしてみてください。
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その他たくさんの動画アップしてあります!
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