吉沢陸推し必見！話題の動画、ランクイン状況

吉沢陸

チャンネル登録者 8790人 / 視聴回数 7,748,674回

注目の動画

ナイフで腹を突いてこられた時の護身術（両手持ち）2　2024年10月21日

DATA: 視聴回数 7回 / 推定収益 2円

動画概要文兵庫県尼崎市武庫之荘で古武術、棒術、護身術、逮捕術、近接格闘技、ＣＱＢを学びたい方はボクシング＆スポーツジムＢＭＣの古武術にご参加ください。ＢＭＣの古武術は中学生からご入会可能です。 BMCの古武術は道着など着ることなく気軽にご参加いただけます。一人でもたくさんの方に自己防衛の意識と技術と身につけていただきたいと考えています。 ※護身術出張レッスンも承ります。　（幼稚園、小学校、体育館、マンションの集会所への出張レッスン、セミナーは随時受付います）入会金11,000円会費6,600円～12,100円パーソナルトレーニング（30分）5,500円、（90分）11,000円兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-22 1階　ボクシング＆スポーツジムBMC 　　代表　吉沢陸　https://bmc2007.com

チャンネル情報

吉沢陸

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チャンネル概要

兵庫県尼崎市武庫之荘の格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ」代表、尼崎プロレス代表、スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザー、整体師の吉沢陸（よしざわりく）と申します。ボクシング、キックボクシング、総合格闘技、古武術、空手、プロレスといった武道・武術・格闘技の練習動画やハウツー動画、そして、ストレッチや体のケアとなる整体的要素を含んだ動画、卓球教室、ギター教室、ウクレレ教室の動画、ジムで販売している観葉植物やメダカ等の動画、ビジネスセミナー、アンガーコントロールセミナー、夢実現セミナー動画等をアップしています。何かで皆様のお役に立つことが出来れば幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

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動画概要文兵庫県尼崎市武庫之荘の「ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ」が提供する"誰でも簡単に体が柔らかくすることができる"【BMCストレッチ】です。今回は5分で股関節の柔軟性をアップさせることが出来るストレッチです。毎日続けていただければ開脚前屈でかなり体を前に倒すことができるようになります。柔軟性がアップすると関節の可動域が広がり、スポーツパフォーマンスアップ（競技成績向上）、怪我の予防に役立ちます。 stretcing exercises that the boby becomes flexible and easy 指導：ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表　　　スポーツ研究家　　　吉沢陸（よしざわりく）ＢＭＣは大阪、神戸、芦屋、西宮、宝塚、伊丹方面からも便利な何でも学べるジムです。兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-22 1階　ボクシング＆スポーツジムBMC 　　https://bmc2007.com 整体師・セラピスト養成スクール、骨盤矯正、小顔矯正「吉沢式整体法」　https://info003029.wixsite.com/yoshizawasiki
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