今回は理想的な睡眠について紹介します。 睡眠で悩んでいる方は是非参考にしてください。 【目次】 0:00 オープニング 1:38 睡眠とは 4:37 理想的な睡眠 ★チャンネル登録よろしくお願いします。 https://youtube.com/channel/UCnJ5oMGa59pgBZ2f18W7AHw 武蔵小杉鍼灸接骨院は ［古典鍼灸治療・経絡施術］に特化した院です。 マッサージなどの慰安行為は一切行いません。 東洋医学のみにこだわり、 身体を根本から改善するための 施術をご提供しています。 何を受けても改善されなかった慢性痛や 原因のわからない不調でお困りの方は ぜひ一度ご相談ください。 ★ホームページ(武蔵小杉鍼灸接骨院) https://musako-hari.com/ ★Twitter https://twitter.com/MusakohariQ ★Instagram https://www.instagram.com/musako0225/. ★不妊治療専門ホームページ https://www.hina-hari.com/ ◎南武線　「武蔵小杉駅」より徒歩4分 ◎横須賀線「武蔵小杉駅」より徒歩4分 ◎東横線　「武蔵小杉駅」より徒歩5分 #睡眠 #熟睡 #安眠