今回は食べるだけで寝つきがよくなる、睡眠障害を解消する食べ物を紹介します。 簡単にスーパーで手に入りますので、日頃から睡眠障害で悩んでいる方は是非参考にしてください。 【目次】 0:00 オープニング 1:00 不眠症の原因 1:54 不眠症を解消する食べ物3選 3:33 まとめ ★チャンネル登録よろしくお願いします。 https://youtube.com/channel/UCnJ5oMGa59pgBZ2f18W7AHw 武蔵小杉鍼灸接骨院は ［古典鍼灸治療・経絡施術］に特化した院です。 マッサージなどの慰安行為は一切行いません。 東洋医学のみにこだわり、 身体を根本から改善するための 施術をご提供しています。 何を受けても改善されなかった慢性痛や 原因のわからない不調でお困りの方は ぜひ一度ご相談ください。 ★ホームページ(武蔵小杉鍼灸接骨院) https://musako-hari.com/ ★Twitter https://twitter.com/MusakohariQ ★Instagram https://www.instagram.com/musako0225/. ★不妊治療専門ホームページ https://www.hina-hari.com/ ◎南武線　「武蔵小杉駅」より徒歩4分 ◎横須賀線「武蔵小杉駅」より徒歩4分 ◎東横線　「武蔵小杉駅」より徒歩5分 #睡眠障害 #不眠 #睡眠