📹設定から字幕をオンにしてご視聴ください📹 字幕が見づらい場合は、iPhoneアプリの「設定」➡「アクセシビリティ」➡「標準字幕とバリアフリー字幕」➡「スタイル」というところから字幕の表示形式を変えてみてください。 ーーーー みんなおはよ！チョコ美味しかった～～💛 尺足りなくてちょっと前の動画を繋げました（ばれてる？） 良い一週間を💛 ーーーー 　 🍫 水キムチの材料 A ・白菜（3㎝角）…1/4株分 ・大根（3㎝薄切り角）…1/3株分 ・塩…大さじ4 AA ・りんご（3㎝薄切り角）…1個 ・玉ねぎ（千切り）…1個 ・人参（2㎝薄切り角）…1/3個 ・万能ねぎ（2㎝）… 1袋 あれば梨も！ ティーパックに入れる材料...B 　ニンニク（みじん切り）…2~3かけ分 　しょうが（みじん切り）…小さじ1 　唐辛子…大さじ１ 味つけ・スープ...C 　魚醤…大さじ4 　水…1800ml　（目安） 　塩…大さじ2 作り方 １．大きな容器を準備し、切った白菜と大根を入れて塩をまぶしておく...A ２．野菜を全て切る（AA）。ティーパックを準備する（B） ３.　１の容器にすべての材料を加える（A＋AA＋B＋C） ４．味見をし、塩辛エキス、塩、水で好みに合わせて調整する。 ５．夏は外で半日、冬は外で一晩寝かせた後、容器に移し冷蔵庫保管する。 発酵し酸味がでると、とてもおいしい。 　 　ーーーー 📩 https://www.instagram.com/pmai_diet 私生活をストーリーで載せています♡ 📗「きれいを食べる」KADOKAWA 植物性を中心にした野菜たっぷりのレシピ本発売中🌿 https://amzn.to/3OhPnYo あまり更新出来てないのですが、購入品の一部がまとまっています 👉https://room.rakuten.co.jp/room_pmai/collections 💌お仕事のご相談 hi@pmailife.com 　 🎧 Music by Crystal Rose - Pancit - https://thmatc.co/?l=97A958D2 Music by Dakkuma - Aki no ame - https://thmatc.co/?l=BCB72A4A Music by Chinsaku - Cozy - https://thmatc.co/?l=D47017A7 Music by Carl Burgundy - All I Know - https://thmatc.co/?l=88EABCE4 Music track: feeling good by Pufino Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download)