つかさ健康&運動チャンネル

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歩数VS速歩トリセツショー
DATA
視聴回数 1,040回 / 推定収益 332
速歩の健康威力を確認!! #NHKトリセツ #トリセツショー#健康 #運動 #ウォーキング #サルコペニア #高血圧症 #糖尿病 #うつ #認知症 #体温調節 #冷え性 #骨粗しょう症予防 # https://www.youtube.com/channel/UC0H-Noa44cF12hmM0ifdz2A サルコペニアテスト予防YT.mp4 https://youtu.be/-_mOR7L9l9I 色々なスクワットの強さ.mp4 https://youtu.be/e3vJWBmTwY8 「ちょこっと速歩スタンプカード」のダウンロードはこちら https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2023_sokuhostampcard.pdf

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