こんにちは！！ チャンネル登録してくださっている方、 そしていつも応援コメントやリクエストくださる方 本当にありがとうございます！ 今日は質問でめっちゃ多くいただいていた 【ダイエット中の間食】について話し、その中でも 最近よくお世話になっているセブンイレブン編でまとめてみました！ もちろん間食はせずに食事で栄養取るのが一番やけど 甘いもの好き・お菓子大好き人間の私には何ヶ月間もお菓子抜きは ストレスが溜まる一方・・・ それで挫折したら元も子もない・・・ ってことで、体が甘いものを欲してたら ダイエットに向いているお菓子を食べておりました☺️ ダイエット中は糖質制限しているからか、 普段は少し甘いものでもダイエット中は結構甘く感じて満足できるので 無理に我慢せず、お菓子を選んで完食してたよ。 詳しくは動画見てくれると嬉しいです！ 皆様いつも本当にありがとう。 では、今日の動画をどうぞ。 ==== Twitter▶︎https://twitter.com/mayostagram0 Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/mayostagram0 ==== BGM フリーBGM DOVA-SYNDROME フリー効果音　効果音ラボ https://www.youtube.com/watch?v=lEb1EKetcIs https://www.youtube.com/watch?v=DbG3y_hAj9o イラスト　　イラストやさん 　　　　　　https://www.irasutoya.com mayo / youtube このチャンネルはジャンル問わず わたしのしたいことを ただひたすらしていくだけのチャンネルです。 よろしければチャンネル登録お願いします！ また動画見にきてくださいね○◎ #ダイエット #お菓子 ＃間食