「たたき長芋炒め」 ご視聴ありがとうございましたー🤓 暑い夏、疲れた身体にピッタリレシピです💕 ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 　▷レシピNo.191 　 　【しゃきしゃきのほっくほく】たたき長芋炒め 　 　▷時間：約15分 　 　▷難 易 度：★☆☆☆☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料（２人前）】 　▷長いも：350g 　 　▷豚バラスライス：100g 　▷にんにく：1片 　 　▷めんつゆ：大さじ2 　▷水：大さじ2 　 　▷黒コショウ：少々 　 ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【お仕事の依頼・コラボのご相談】 　▷ babagohan.jimukyoku@gmail.com 【インスタグラム】 　▷ https://www.instagram.com/hiro88/ 【ロバート企画】 　▷ https://www.youtube.com/channel/UCRb3S1sDrNZwTanllRRFljQ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー #馬場ごはん #料理 #長芋 #長芋炒め #豚バラ #ワンパン #ロバート馬場　　 #おうちごはん #ロバート #Japaneserecipe