Be wise, get healthy. こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。 いつも動画ご視聴いただきありがとうございます！ 今回は、 【うどん】と【そば】です。 日本を代表する麺類での血糖変動を検証してみました ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。 ---------------------------------------------------------------------- 健康やダイエットが気になる方に 見ていただきたいチャンネルにしていきます。 ご質問・コメントお待ちしております。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。 ※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。 ※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。 ---------------------------------------------------------------------- ■血糖（グルコース）測定にはリブレを使用しています。 フリースタイルリブレの【使い方】はこちら 【医師実演】初期設定・装着・起動を丁寧に解説 https://youtu.be/bYkqIgZqbrc 〈フリースタイルリブレセンサー〉 ［楽天市場］ https://a.r10.to/hlJmeu ［Amazon］ https://amzn.to/2GmhEgs 〈フリースタイルリブレリーダー（読取装置）〉 　※2021年2月以降スマホでも読み取り可能になりました ［楽天市場］ https://a.r10.to/hVrxej ［Amazon］ https://amzn.to/2FYZKAz 〈フリースタイルリブレリンク（読取アプリ）〉 ［iPhone］ https://apps.apple.com/jp/app/freestyle-librelink-jp/id1449296861 ［Android］ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freestylelibre.app.jp&hl=ja&gl=US ---------------------------------------------------------------------- ■お仕事のご依頼はこちらから https://rs-project.co.jp/messageform/ ■やさしい内科医のプロフィール やさしい内科医のカルテ【ブログ】 https://sou3.jp/profile ■血糖値、体調、病気に関する相談はこちら ・やさしい内科医の【オンライン外来】 https://ginzanaika-online.com ・やさしい内科医のいる【クリニック】 銀座有楽町内科 https://www.ginzanaika.jp ■SNS ・Twitter https://twitter.com/sou3dr ・Instagram https://www.instagram.com/sou3dr/ ・公式LINE https://lin.ee/rCDQUKM #血糖値 #うどん #そば #内科医 #クリニック #リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #ダイエット #オンライン診療 #糖尿病 #生活習慣病 #糖尿病予備群 #高血圧 #コレステロール #尿酸 #メタボ #メタボリックシンドローム #ダイエットの味方 #ダイエットの敵 #血糖値 #銀座有楽町内科 #ダイエット外来 #内科 #甲状腺 #橋本病 #バセドウ病 #健康診断 #血圧高め #病院 #糖尿病内科 #医師 #医者 #医学 #薬 #サプリ #サプリメント #ビタミン #ミネラル #AGA #ClinicLeGINZA #看護師 #ナース #饂飩 #蕎麦