【訂正】 動画の中のトレーナーの方のお名前のテロップに誤りがございました。 荒川孝行さんではなく、正しくは荒川大介さんでございます。 大変申し訳ございませんでした。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １年間筋トレを続けた山根が総括でビッグ３を測定します！ ▼最近の動画はコチラ！ 【初心者向け】ゴールドジムのトレーナーにチューブで鍛える背中トレを教えてもらいました！【家トレ】｜やまねチャンネル＃44 https://youtu.be/LnHJoPODSaE 【筋トレ効果アップ】ゴールドジム直伝の最適なストレッチ｜やまねチャンネル＃43 https://youtu.be/7iDW4TljZ3Q 【初心者向け】5分で体幹を鍛える！5分間プランクチャレンジにアンガールズ山根が挑戦！｜やまねチャンネル＃42 https://youtu.be/clM3vMuDi7o 【初体験】スケボー初心者・アンガールズ山根が経験ゼロからデビュー！｜やまねチャンネル＃41 https://youtu.be/z3vABzTuPFs 【プロスピA】Sランクのカープ選手を神引き！？10000円つぎ込んでガチャに挑戦！最強の広島カープをつくる！【プロ野球スピリッツA】｜やまねチャンネル＃40 https://youtu.be/-0cjLs3l2XY 【挑戦】筋肉メシ1万円分食べきる！筋肉食堂で1人チャレンジ！【大食い】｜やまねチャンネル＃39 https://youtu.be/zjSQ7QRotEw 【高タンパク・無水】筋肉が喜ぶ筋肉汁をサイヤマングレートさんに教えてもらいます！｜やまねチャンネル＃38 https://youtu.be/MW7xffW7L7M 【サイヤマングレート】アブローラーの効果的なやり方を直伝！腹筋に効かせるポイントを解説｜やまねチャンネル＃37 https://youtu.be/ZQ2R29ltMME 【突撃】有名ユーチューバーにコラボ交渉！出演承諾なるか！？｜やまねチャンネル＃36 https://youtu.be/vH3GONOUQ0c 【本音】筋トレ男子・女子に聞いた！鍛える理由が〇〇過ぎた。。 https://youtu.be/CrrPV7Cg3BU 【ゴールドジム直伝】ジムに行ける時はこのトレーニング！効果的な筋トレ教えます｜やまねチャンネル＃34 https://youtu.be/nUJvi6_rFmw 【ゴールドジム】トレーナー直伝！ダンベルとベンチでマッチョになれるトレーニング方法｜やまねチャンネル＃33 https://youtu.be/uwASFoKMCjo 【爆買い】フィットネスショップで筋トレ器具を購入！【ゴールドジム公式ショップ】｜やまねチャンネル＃32 https://youtu.be/R2xfI3cxFiU ▼アンガールズ山根の筋肉とパパに真摯に向き合う姿を 動画、インスタでチェックしてみてください！ アンガールズ山根良顕Instagram｜https://www.instagram.com/ungirls_yamane/?hl=ja ワタナベエンタテインメントHP｜https://www.watanabepro.co.jp/ アンガールズマネージャーInstagram｜https://www.instagram.com/ungirls_mng 【YouTubeについてお問い合わせ】 FIREBUG https://firebug.jp/ #筋トレ #ビッグ３ #自宅トレ