【ぷち報告】最近「痩せましたか？」と聞かれることが多いのですが、実際2年前に買ったお気に入りパンツがついに入るようになりました。ちょっとここで産後ダイエットに関して思うことを綴ります✍️ ____________________________ 奇跡体験をした2022年の秋。10ヶ月かけて増えたものは10ヶ月かけて減らすぞー！なんて意気込んでYouTubeでもドヤ顔で宣言していたちょうど1年前。 現実は、仕事に子の成長に日々目まぐるしく自分のことは後回し。 休める時間があるなら寝たいゴロゴロしたいNetflixみたいっていう欲に塗れ、ボディメイクなんて言葉は自然と脳内すみっこぐらし😯 鏡で凹まない腹をみては「子宮は3〜6ヶ月かけて元の大きさに戻るし。まぁいうて個人差もあるだろうから気にしなくていいべ」なんてポジティブ思考もちゃっかり経験。 産後7.8ヶ月だっけな？急にメンタルやられちゃって、もはや生きてるだけで偉い状態もしっかり経験。 そして迎えた産後一年。仕事きっかけでFEELCYCLEに出会いハマり、そこからちょこまか通って体重がスルッと落ち始める。が、現状入会して半年で通った回数わずか6回。まぁそんくらい子育て中に運動を習慣にするのって難易度高けぇわと体感しております。 子育てとボディメイクの相性の悪さに気付いてからは、健康で入れれば良いっしょ！日々楽しめればいいっしょ！今日も頑張って凄すぎるんだわ！精神にシフトチェンジ。 子も走り回るようになり、知らぬ間にこちらの運動量も日々ガンガン上がり、土日で疲れるようになり出したここ2〜3ヶ月。 そんなとあるマルゥの打ち合わせの日、サンプル着たら「なんかサイズ感違う…！」となり、帰宅後クローゼットに直行して2年前に買ったバルーンパンツを引っ張り出して履いたもんなら、まさかのすんなり入ったぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！ そんな感じでございます。 長くなりましたが、何が言いたいってみんな無理せずにってことです。頑張れる人は頑張っていいけど、ちょっとでも「あ、やばいかも」って思ったら休んでほしいです。私は勝手に落ちた部分ありますが、それは産前の筋肉量やアパレルという体力必須の職業が関係してると思います。そしてパンツが入るようになっても産前プラス4kgのままです。そんなものです。 産後の身体は想像以上にボロボロみたいです。自覚する暇もないくらい自覚してらんないくらいクシャミしたら過ぎ去る日々ですが、ボロボロらしいです。 てか、身体で人間育てる前に戻そうなんてしなくて良いよね。どんだけ身体追い込むねんって。産前の身体とは別物と思った方がもはや楽でした私は☺︎ てか、嬉しいことに贅肉はある程度服でごまかせます。 ボディラインが気になって自信持てないなら私にDMやらコメントください。体型カバーできる服私が作ったります。あ、来月早速出ます。笑 そんなこんなで、昨日も深夜におにぎり食べましたが美味しかったので私は今日も幸せです☺︎（なんの話 ご清聴ありがとうございました🤝 #産後ダイエット #産後ママ #産後 #ワーママ #ボディメイク #産後ダイエット記録