トレーニング初心者でも行えて、しっかり下半身を強化できるスプリットスクワットを2種類紹介！ ※トレーニング内容は突き詰めると専門的になり過ぎて難しくなってしまうため、この番組ではまず気軽に取り組めることを目的にシンプルな表現で紹介しています。ご理解・ご了承ください。 【トレーナー 佐藤晃一 】 ウィザーズやティンバーウルブズでトレーナーを務め、現在はバスケットボール日本代表のアスレティックトレーナとしてトップチームから育成世代まで全カテゴリーを指導。 【アシスタント 宮河マヤ 】 バックラインをメインとしたトレーニングをするバックライントレーナーとして活動。語学力を活かし、海外スポーツ選手などのインタビュアーも務める。 ▼楽天モバイルならNBAの全試合が観られる！ 詳細はこちら https://network.mobile.rakuten.co.jp/campaign/nba/?scid=wi_nba_rmb_mkdiv_nbafree_youtube_organic ▼「NBA Rakuten」の視聴プランはこちら https://nba.rakuten.co.jp/package?scid=we_20240706_nbar_pkg_ytb&utm_source=nbar_pkg&utm_medium=ytb&utm_campaign=description&argument=SDZXcDYA&dmai=a63edba29d90f6 ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCPVpbXIiIDwDKVvu68-Vb-A?sub_confirmation=1 #NBA #バスケ #ハイライト #エクササイズ #nbarakuten #八村塁 #日本代表