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【更年期】 冬至の過ごし方
明日12月22日は、冬至です
一年で、昼の時間が最も短くなる日です
冬至の日には
「ん」の付く食べ物を食べると
運が良くなる、、と言われています
特に「冬至の七種」（とうじのななくさ）」です
・なんきん
・れんこん
・にんじん
・ぎんなん
・きんかん
・かんてん
・うどん（うんどん）
あと
柚子のお風呂に入る、、のもメジャーですよね
「融通が効きますように、、」
と言う願掛けもあるようですが
香りが強いゆずで、邪気払いをした湯船に浸かって
身を清める、、と言う意味もあるようです
冷えた身体を温めて、血行を良くしますので
この時期は、ゆずの入浴剤も増えますよね！！
日本の風習って、風情があってイイですよね！！
風習や、旬の食べ物を楽しみながら
ツラくて苦しい更年期の期間も
乗り越えていきましょう！！
ツラい時は
ココに吐き出して下さいね
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☆★ 滝川晴子プロフィール ★☆
30歳 椎間板ヘルニア手術 一回目
33歳 胆のう摘出手術
40歳 椎間板ヘルニア手術 二回目
椎間板ヘルニア手術 三回目
43歳 椎間板ヘルニア手術 四回目
術後の後遺症で、痛みが再発し
杖が必要な生活になり
痛み止めの薬が、手放せない日々でした
そんな時に
鍼灸と【炭酸整体】の治療を受け、完治したんです
「自分と同じように、苦しんでいる人の役に立ちたい」
その思いで、整体師になりました
整体師となった4年目、、
めまい、吐き気、耳鳴り、食欲不振、睡眠障害、ウツになり
婦人科での治療が、始まりました
その後
自分の経験を生かして、開業。。
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