2017年に発行された【体幹リセットダイエット】の正しいやり方をプロの整体師が解説します！ 本日は総集編として全５種目をご紹介します！ 動画を見ながら一緒に行いましょう！ 体幹リセットダイエット ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://a.r10.to/hfDMl4 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネルへようこそ！ このチャンネルでは 自分史上最高のカラダを合言葉として、毎朝トレーニング動画をアップ。 いつまでも自分らしい身体でい続けるための方法や、 それらを継続させる仕組みを紹介しています。 ▷YouTube LIVE 火曜　13:30〜14:00 ストレッチポールを使用したセルフケア 水曜　18:00〜18:30 縄跳びLIVE 金曜　13:30〜14:00 ストレッチ 一緒にカラダを動かしましょう♪ ▷チャンネル登録はこちら： If you like it, please click 'Like' and Subscribe. 矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネル（メインチャンネル） https://www.youtube.com/channel/UCV5OyP0xc1v9pKGfsluhXgg はりきゅう整体院　和からだみなおし処（矢上が経営する治療院のチャンネル） https://www.youtube.com/channel/UCJ22lFF0gKHNGQWxSBgfAZw 矢上真吾のYouTube読書教室 https://www.youtube.com/channel/UCD_3bK4CYk6ujlvm8-Yiq0w 矢上真吾のつぶやき https://www.youtube.com/channel/UCQWmLcT3FdYY3OFoJk-LUOw 矢上家の日常 https://www.youtube.com/channel/UCDoeD_AOqzvtHxTkPBvj4iA ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 ▷お勧めサービス ◆痩せるための仕組みを手に入れる！ オンラインダイエット N.O.D（Nagomi'sOnlineDiet) https://shingo-yagami.com/online-diet ◆矢上と一緒にトレーニングができる！ オンライントレーニング N.B.C.O（Nagomi'sBootCampOnline） https://shingo-yagami.com/online-training ▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼ ①矢上真吾の活動について ②矢上真吾のサービスを受ける方法 ③関連動画一覧 ④矢上真吾プロフィール ⑤矢上真吾おすすめ本 ☆　①矢上真吾の活動について　☆ ◆公式ホームページ↓ https://shingo-yagami.com​​ ▷Instagram（毎日更新）： https://www.instagram.com/shingoyagami​​ 毎朝、トレーニング動画を配信中 朝トレをすると1日のパフォーマンスが上がります♪ 一緒に朝トレ頑張りましょう(^▽^)/ もし僕の朝トレを実施してくれた時は ハッシュタグ　ガミトレ を付けて投稿してくれると嬉しいです♪ ▷Twitter（毎日更新）： https://twitter.com/shingoyagami37​​ 見ると自然にやる気が出てくる言葉をつぶやいてます♪ 気軽にフォローしてください！ ▷Facebook（時々更新） https://www.facebook.com/shingo.yagami​​ 矢上の日常が時々更新されます♪ ▷TikTok（時々更新） https://www.tiktok.com/@shingo_yagami​​... トレーニング動画出してます♪ ☆　②矢上真吾のサービスを受ける方法　☆ ◆なごみの治療 https://shingo-yagami.com/chiryou/​​ 痛みなどの症状の改善だけでなく、痛みや違和感が起こりづらい身体づくりを行っております ◆なごみの美容鍼 https://shingo-yagami.com/biyoshin/​​ いつまでも美しく、若々しく、健康でいて欲しい ◆なごみの姿勢改善 ＊ページ誠意作成中 猫背、O脚、X脚などで悩まれている方はこちら ◆なごみの健康教室 https://shingo-yagami.com/kenkoh/​​ 運動を初めて行う人のためのストレッチ、体幹教室　 毎週火曜・金曜　13：30~14：10開催 ◆Nagomi'sBootCamp https://shingo-yagami.com/nagomis-boo​​... 自分史上最高のカラダを手に入れる！ ＨＩＩＴ（高強度インターバルトレーニングを実施しています） 毎週火曜・金曜　14：20~14：50開催 ◆Nagomi'sBootCampOnline https://shingo-yagami.com/online-trai​​... ブートキャンプをオンラインで！ 遠方の方でも一緒にトレーニングができます！ ◆N.O.D　Nagomi'sOnlineDiet https://shingo-yagami.com/online-diet/​​ ダイエットで大切なのは継続。 痩せ続ける仕組みを手に入れる3か月間になります。 ◇申込はラインからお願いします。 https://lin.ee/jJMunNs​​ ☆　③関連動画一覧　☆ スロージョギングで人生を変える！ https://youtu.be/CyIGbSAMPis​​ スロージョギングの始め方教えます https://youtu.be/9BiMx_1Jlbc​​ 【3分】縄跳びを使ってみるみるお腹の脂肪が落ちる！【お腹痩せダイエット】 https://youtu.be/BPuFKvt0gFw​​ 脂肪燃焼効果抜群！【最強３分】縄跳びでお腹の浮き輪肉解消！ https://youtu.be/wRdR3wwWWes​​ 体力テストの成績を直前で上げる方法【シャトルラン編】 https://youtu.be/ZyqtiptJkfw​​ 体力テストの成績を直前で上げる方法③【握力編】 https://youtu.be/QOwErDqfF5Y​​ 【体幹リセットダイエット】金スマで話題の1日5分でモデルの筋肉が身に付ける！体幹リセットダイエット！動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう https://youtu.be/lTVez7Qyf3Q​​ 【林先生の初耳学】逆腹筋の正しいやり方をやってみた！【ZIP】 https://youtu.be/EYP2S8uoi2g​​ ☆　④矢上真吾プロフィール　☆ 痛み違和感がないが当たり前の社会に。誰もが挑戦出来る環境を。 健康系YouTuber 矢上真吾（やがみしんご） 経歴 2003年　千葉県市川市の鍼灸整骨院にて勤務 2004年～2013年　Jリーグチームヴァンフォーレ甲府トップチームトレーナー。J1昇格3回、J2降格2回を経験。10年間で7名の監督と仕事をする。トップが変われば全てが変わる事をこの時に学ぶ。一緒に戦った有名サッカー選手には、小倉隆史、林健太郎、伊東輝悦、市川大佑、水野晃樹、青山直晃、ハーフナーマイク、柏好文、佐々木翔など。 2014年～現在　千葉県館山市にてはりきゅう整体院　和からだみなおし処を開業。地域に住む方の健康増進に勤しむ傍ら、 2014，15年　テニス日本リーグ　東京海上日動テニス部トレーナー 2015年　タッチラグビーワールドカップ　日本男子チームトレーナー　を務める 現在は、東京オリンピックを目指すトライアスリート、甲子園を目指す高校球児、地元サッカークラブの子どもたちなどのサポートを行っている。 2017年～現在　健康増進を高める目的で健康教室を開始。現在年間約200回の健康教室を実施。 2018年3月～現在　健康系YouTuberとして配信をスタート。週3回20時30分配信。 2019年に、地元を教育から元気にする目的で講演家鴨頭嘉人ファミリー（森田市郎、平川翔、津田紘彰、吉井奈々、鴨頭嘉人）を館山に呼んで講演会を実施。鴨頭嘉人氏講演会は台風チャリティーとして行い、利益分119万円を行政、ボランティア団体へ寄付。 講演会実績 倫理法人会、ロータリークラブ、総合型スポーツクラブ、鍼灸専門学校、定時制高校など その他 公民館講座、高齢者施設にて週1回訪問。 ☆　⑤矢上真吾おすすめ本　☆ スロージョギングで人生が変わる　田中宏暁 https://a.r10.to/hasVEb​​ 脳を鍛えるには運動しかない！　ジョンJ・レイティ https://a.r10.to/hyaw1L​​ サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法　池上正 https://a.r10.to/hlwyz1​​ 絶望なんかで夢は死なない　杉山新 https://a.r10.to/hlvnT0​​ BORN　TO　RUN　クリストファー・マクドゥーガル https://a.r10.to/hlqCll​​ 42.195㎞の科学　NHKスペシャル取材班 https://a.r10.to/hlhGZj​​ スポーツマンシップ立国論　広瀬一郎 https://a.r10.to/hzaFUQ​​ ============================================================ ■タグ #体幹リセットダイエット #部分痩せ #モデル体幹筋