堅揚げポテトのようなサクサク感・パリパリ感と、噛むたびに出てくる旨味が癖になる！ チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX Cooking Channel ▶ https://goo.gl/xd9WRX 2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/ ---------------------------------------------------------------------- メモ (memo) ---------------------------------------------------------------------- 今回はささみをチンするだけで作れる、ポテチのようなささみチップスを作りました。絶賛ハマり中。 以前、豆腐チップスやこんにゃくチップスなども作りましたが、比にならないぐらいハマってます。うまし。 チンする時間は様子を見ながら。動画では2本で作ったので、計6分～8分ぐらいチンしました。1本の場合は3～4分ぐらいチンすればパリパリになります。 コツは裏側が透けて光を通すぐらい。縁の部分が厚くなりやすいので、できるだけ均一に！ ～＾も＾～ 00:00 ささみチップス作ってるところ 02:04 参考になりすぎる感想コーナー ---------------------------------------------------------------------- 材料 (ingredients) ---------------------------------------------------------------------- ささみ (塩・コショウ)  『　ざっくり糖質量 (rough carbs)　』 上記量全部で約0g ※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ---------------------------------------------------------------------- 今回使った材料や道具 ---------------------------------------------------------------------- アルファミック クッキングシート https://amzn.to/2AwMsbJ ↑サイズ大きめでいっぱい入ってるから使いやすい 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。 ---------------------------------------------------------------------- ごあいさつ ---------------------------------------------------------------------- デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。 糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑) My name is Dekao (tentative). In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it. I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol ▼連絡先 h4s.season@gmail.com お仕事の依頼やその他連絡はこちらまでお願いします。 /---------------------------------------------------------------------- 騒音のない世界：http://noiselessworld.net/ ----------------------------------------------------------------------/ /---------------------------------------------------------------------- 楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com ----------------------------------------------------------------------/ #ばくばクック #料理 #ささみ 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。