動画概要文【新サービス】 ビジネス図書館東京 ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結 忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中） https://businesslibrary-tokyo.com/ 【今回の参考書籍📚】 ・ＬＩＭＩＴＬＥＳＳ　超加速学習―人生を変える「学び方」の授業 ジム・クウィック(著)三輪美矢子(訳)東洋経済新報社(編集) https://amzn.to/3tcrrt0 ・一流の頭脳 アンダース・ハンセン(著)御舩由美子(訳)サンマーク出版(編集) https://amzn.to/3ge7pZK ・眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話 茂木健一郎(著)日本文芸社(編集) https://amzn.to/395OfD9 ・科学的根拠に基づく最高の勉強法 Kindle版 安川 康介 (著) KADOKAWA(編集) https://amzn.to/3wRJEm9 【目次👀】 00:00　導入 01:41　①マインドセットを変える 03:28　②モチベーションを変える 10:56　③メソッドを変える 15:25　まとめ 15:51　一流の頭脳 17:09　①運動で脳が変わる 22:34　②やる気の最新科学 29:00　③効果が高い運動のやり方 32:01　まとめ 33:08　眠れなくなるほど面白い脳の話 34:16　①地頭が良いとは？ 36:05　②地頭を鍛える8つの方法 49:25　③AI時代に必要な能力 50:38　まとめ 51:20　科学的根拠に基づく最高の勉強法 52:19　①科学的に効果が高い勉強法１アクティブリコール 56:47　②科学的に効果が高い勉強法２分散学習 59:55　③科学的に効果が高い勉強法３インターリービング 01:01:30　まとめ