動画概要文ノーマル動画で初登場のしおりちゃんと全身HIITトレーニングです！ short動画には何回か登場しておりましたが今回は15分間ぐらい一緒にトレーニングをしています！ 結構ハード目ですが皆さんなら出来るぜい笑 さぁ寝る前にでも、早朝にでも、いつでもやって下さい！ 【自己紹介】 プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。 皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。 笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまには良い情報もあるよ笑) どうぞ宜しくお願い致します٩( ᐛ )و 体験のお申し込み、ご入会のご相談はこちらから↓ プライベートジムArCHONのWEBサイト https://archon.jp/ ・SNSサイト一覧 【公式ライン】(お問い合わせはこちらから) https://lin.ee/YzHU7iF 【Instagram】 ［ダイエット迷子向け情報配信］ https://www.instagram.com/archon0818/ ［心が温まる言葉をお届け］ https://www.instagram.com/archon_takao/ 【TikTok】 ［ダイエット迷子向け情報配信］ https://www.tiktok.com/@archon0818?_t=8jhoScxb5br&_r=1 ［心が温まる言葉をお届け］ https://www.tiktok.com/@kotodam_takao?_t=8jhoVOo1zc7&_r=1 ・代表石川の心を整えるYouTubeチャンネル たかおの大冒険 https://www.youtube.com/channel/UCxbJbtSZp3Tp-OZgMynVgrQ